Dat schrijven goed voor je is, weten we bij My Lovely notebook al. We hebben daar al eens over geschreven en naar aanleiding van een NRC artikel gepost. En wist je dat naast schrijven ook lezen heel erg goed voor je is? Je bent nu al aan het lezen dus wellicht hoeven we het je […]
Als je wel eens moeite hebt om je te concentreren. Indien je wel eens ervaart dat je niet het maximale uit je dag hebt gehad. Of als je ervan overtuigd bent dat je meer had kunnen doen vandaag. Dan vragen wij je om even een paar minuten tijd vrij te maken en ons artikel over […]
Nog maar een paar weken en dan is het december. De maand die in het teken staat van belangrijke feestdagen: Sinterklaas en natuurlijk Kerst. Tot 2 jaar geleden betrapten wij onszelf er altijd op dat we stress hadden in de aanloop naar de feestdagen. In relatief korte tijd moet er veel gebeuren. Cadeautjes kopen voor […]
Ontspanning is essentieel in ons toch veelal drukke bestaan. En met ons bedoelen we niet alleen onszelf van My Lovely Notebook. We denken ook jou ermee aan te spreken. Drukte kennen we haast allemaal wel. En juist door ontspannende dingen te doen kunnen we zelf ons batterijtje weer opladen. Ontspanning bestaat in vele soorten en […]
Je hoofd zit vol. Er is veel gaande en je hebt veel zaken om rekening mee te houden. Nieuwe projecten op kantoor, je huishouding en het regelen van het weekendje weg met vrienden. Gelukkig ben je zo verstandig geweest om alles wat je moet doen op te schrijven. Dat geeft rust. Toch mist er wat. […]
Ideeën moeten ideeën blijven. Het is eeuwig zonde indien goede ideeën, interessante gedachten of grappige gedachtekronkels vergeten worden. Maar we worden al zoveel geacht te onthouden. Zowel thuis als op werk. En als het je dan toch al lukt om hersenspinsel op papier te zetten, hoe voorkom je dat je deze spinsel niet kwijtraakt? Wij […]
E-mailen is een onderdeel van ons leven. Privé, en zeker ook zakelijk zijn we voortdurend met e-mailen bezig. E-mails kunnen ook veel stress opleveren, omdat de stroom oneindig lijkt. Maar ook omdat ze zonder dat je het door hebt heel veel tijd in beslag nemen. Mails lezen, begrijpen, beantwoorden. Ook kunnen mails je uit je […]
Slimmer worden is een traject wat je zelf kunt invullen. Je kunt besluiten om een studie op te pakken of een cursus te gaan doen. Je zou ook je eigen boekenkast kunnen gaan aanvullen met schrijvers die als goeroe bestempeld worden op het gebied van sales, marketing, financiën of wat jouw interesse ook maar heeft. […]
Werken met collega’s is over het algemeen heel erg fijn. Je hebt mensen om je heen die je om advies kunt vragen, even je frustratie van de laatste vergadering kwijt kunt of met wie je dat leuke televisie programma kunt bespreken. Ideaal als je er zelf onderdeel van bent. Deze verzameling van mensen zorgt er […]
Ik heb een grote passie en voorliefde voor notitieboekjes. Overal waar ik kom moet ik even kijken of ze notitieboekjes hebben, ze vasthouden en … ze kopen. Ik heb er thuis dan ook heel erg veel. Een aantal nog helemaal nieuw, maar de meeste al helemaal vol geschreven en een aantal waar ik nu in […]
Vorige week heb je onze tips kunnen lezen hoe je jouw vakantiegevoel nog even vast kunt houden. Deze week gaan we daar nog even op door met 3 extra tips om nog even dat vakantiegevoel vast te houden. Want ook deze week, en al die ander weken na je vakantie geldt: het is zonde om […]
Soms zit je misschien wel eens met gedachten, ideeën of dromen die je graag een plek wil geven. Of het nu gaat over je volgende reis, de inrichting van de kinderkamer of je gedachten over een carrière switch, opschrijven helpt je in ieder geval om rust in je hoofd te creëren. Ervaar je dat het […]
Of je vakantie nu al voorbij is, bijna voorbij is of indien je het geluk hebt dat je nog op vakantie kunt gaan: Na die paar weken vrij zijn vind je weer eenvoudig je weg naar kantoor. Het gevaar van kantoor is vaak dat je die fijne vakantie heel snel vergeet. En dat is natuurlijk […]
Wanneer er de behoefte ontstaat om gedachten en ideeën te ordenen zijn er diverse manieren om dat te doen. Eentje waarvan wij regelmatig gebruik maken is mindmapping. Vandaag onze ode aan de mindmap. Wat is mindmapping? Mindmappen of mindmapping is een manier om een idee op papier te zetten. Dit idee kan vervolgens eenvoudig gestructureerd […]
Wij gaan af en toe met elkaar in gesprek over thuiswerken. We vinden het absoluut heerlijk. Want toegegeven, je kunt net wat later je bed uit en opstarten doen we dan tijdens het ontbijt. Ondanks de paar minuten `uitslapen’ zijn we evengoed eerder bezig met onze baan dan wanneer we nog naar kantoor dienen te […]
Recentelijk zijn wij tegen een term aangelopen die we zo leuk vinden dat we het graag met je delen. Het betreft een een Engelse term genaamd Journal prompting. Vrij vertaalt betekent het dagboek geheugensteun of helpend handje. Letterlijk vertaald betekent prompt een geheugensteun. Wat is Journal prompting? Het schrijven van een prompt betekent dat je […]
Van uitstel komt afstel. Niet op jou van toepassing? Dat kan. Herken je je wel in het volgende: Beginnen aan dingen lukt prima, afmaken daar heb ik wel wat meer moeite mee. Mijn lijst met to do’s wordt steeds langer. Ik weet niet of ik deze ooit weg kan werken. Ik heb veel goeie ideeën […]
Onlangs zaten we in een fase waarin we ons afvroegen hoe effectief we nou eigenlijk zijn. Dit gevoel is geboren uit het feit dat we regelmatig van kantoor terugkwamen en naar elkaar uitspraken: ’wat hebben wij nou allemaal gedaan vandaag’? In een eerder artikel hebben wij ons deze vraag ook al een ’hardop’gesteld. Deze vraag […]
Volgens het centraal bureau voor de statistiek (CBS)* gaf in 2011 13 procent(!) van de werknemers aan burn-out klachten te ervaren. Deze klachten kenmerken zich door gevoelens van vermoeidheid en uitputting. Gevoelens die invloed hebben op je dagelijks leven. Zowel op kantoor als thuis en in je omgeving. Een aantal factoren die hierbij aan bijdragen […]
Elke baan heeft leuke en minder leuke kanten. Dat zal in ongeveer 95% van de gevallen wel blijken. In onze omgeving, en die is met vrienden, familie en (ex-)collega’s heel erg groot, zijn wij nog nooit iemand tegengekomen die alles, maar dan ook alles aan zijn of haar werk leuk vindt. Tuurlijk zijn er mensen […]
Als wij je even mee terugnemen naar de basisschool / middelbare school. Wat kan je je daar nog van herinneren? Ken je misschien de vriendenboekjes nog? Bij ons waren ze mateloos populair en wij hebben ze zelf ook gehad. Leuk om nog een naar terug te kijken hoe jouw wereld er toen uit zag. Vragen als, […]
In onze artikelen hebben we het regelmatig over to do lijstjes gehad. Hopelijk hebben we je geholpen om jouw tijd beter in te delen, je lijstjes efficiënter af te werken. De tegenhanger van to do is vanzelfsprekend not-to-do. Ook dit kan een fantastische hulp zijn. Waarom? Dat vertellen we graag. Not-to-do’s als afleiders Zoals de term […]
Je notitieboek kun je op verschillende manieren gebruiken. Om jou te inspireren lichten we er de komende weken een aantal mogelijkheden uit. Omdat de vakantieperiode bijna voor de deur staat geven we graag tips die hier op aansluiten. Deze week nog meer handigheidjes waarvoor je je notitieboek op vakantie kunt gebruiken. Zomer gids Inmiddels heb […]
Wij ervaren dagen op kantoor dat je thuiskomt en bij jezelf denkt: “Wat heb ik vandaag eigenlijk allemaal gedaan?” De vraag rijst of we wel hard genoeg werken. En deze gedachten past helemaal niet bij ons, zo vinden wij. Want hard werken dat doen we echt wel. Toch ervaren we met deze gedachten een vorm van […]
Je notitieboek kun je op verschillende manieren gebruiken. Om jou te inspireren lichten we er de komende weken een aantal mogelijkheden uit. Omdat de vakantieperiode bijna voor de deur staat geven we graag tips die hier op aansluiten. Vorige week schreven we over de zomerbucket list. Vandaag een interessant vervolg daarop. Eerste stap Met het opstellen […]
De vakantie staat voor de deur en dat betekent dat je spullen moet gaan verzamelen om mee te nemen. De eerste hersenbreker is natuurlijk: Wat moet ik allemaal inpakken? Vervolgens komt meestal de vraag: Hoe ga ik dit in hemelsnaam allemaal inpakken? Wees gerust en lees op je gemak even verder. We gaan je een […]
Je notitieboek kun je op verschillende manieren gebruiken. Om jou te inspireren lichten we er de komende weken een aantal mogelijkheden uit. Omdat de vakantieperiode bijna voor de deur staat geven we een leuke tip om het maximale uit je vakantie te halen. Vandaag de zomer bucket list. Bucket list In een van onze allereerste […]
Nog een paar weken en dan is het zover. De officiële zomervakantie periode gaat van start. Of je nu al maanden geleden geboekt hebt of dat je een last-minute vakantie naar een bepaald land pakt, het is goed om alvast wat voorbereidingen te treffen. Bij ons geeft dat in ieder geval veel rust en voorkomt […]
Je notitieboek kun je op verschillende manieren gebruiken. Om jou te inspireren lichten we er de komende weken een aantal mogelijkheden uit. Heb jij al eens nagedacht om je successen bij te houden? Is je antwoord nee dan vragen wij ons af waarom zou je dat niet doen? Vandaag vertellen wij je graag waarom het […]
Inmiddels schrijven we al enkele maanden artikelen waarmee we hopen jou te inspireren en/of te helpen in het organiseren van je dagelijks leven. Ook wij worden nog wekelijks geïnspireerd en vandaag staan we stil bij Chris Bailey die met ons zijn lessen in productiviteit deelt. De 3 productiviteit must haves Chris noemt drie zaken die […]
Je notitieboek kun je op verschillende manieren gebruiken. Om jou te inspireren lichten we er de komende weken een aantal mogelijkheden uit. Vandaag geven wij je tips mee om je notitieboek als menu weekplanner te gebruiken. Wat eten we vandaag? Bij ons een vrij veel gesteld vraag. Gevolg? Gehaast nadenken over wat er snel en […]
Het leven kan soms erg druk zijn. Werk, Gezin, Familie, vrienden, events etc etc. Voordat je het weet ben je alleen maar aan het doen. Hoe leuk sommige dingen ook kunnen zijn. Balans is belangrijk. Dit weet je waarschijnlijk al wanneer het op werk-privé gebied aankomt. De vraag is nu of je het ook doet […]
Je notitieboek kun je op verschillende manieren gebruiken. Om jou te inspireren lichten we er de komende weken een aantal mogelijkheden uit. Vandaag geven wij je tips mee om je notitieboek als je eigen persoonlijke encyclopedie te gebruiken. Leuke tips om te onthouden We gaan er van uit dat je nog wel eens op leuke […]
Bij ons leeft het idee dat hoe meer je praat, mits je zinnige dingen zegt uiteraard, des te meer invloed je uitoefent. Vrienden en collega’s geef je ‘food for thought’, oftewel stof tot nadenken en je wordt vaak als overtuigend gezien. Niets is echter minder waar zo laat een studie van de universiteit van Columbia* […]
Je notitieboek kun je op verschillende manieren gebruiken. Om jou te inspireren lichten we er de komende weken een aantal mogelijkheden uit. Eentje die we nog niet hebben gehad: je notitieboek als receptenboek. Digitale recepten Eten is in onze ogen weer een nieuw podium aan het pakken. Enkele jaren geleden, in 2011, vond bijvoorbeeld de […]
Er zijn dagen, weken en wellicht ook maanden dat de mallemolen van je werk op volle toeren draait. Dit betekent bijvoorbeeld dat de druk op je prestaties groter en groter wordt. Dit betekent misschien ook dat je de controle of het overzicht dreigt te verliezen. Herken jij jezelf hierin of wil je voorkomen dat je […]
Je notitieboek kun je op verschillende manieren gebruiken. Om jou te inspireren lichten we er de komende weken een aantal mogelijkheden uit. Vandaag geven wij je tips mee hoe je To-Do lijstjes kunt maken én bijhouden. Lees snel verder om te zien welke manier jou het beste past. Waarom een To-Do lijstje? Allereerst geeft een […]
Ik hou er van om me lekker nog een keer in bed om te draaien als ik weet dat ik zou moeten opstaan om naar kantoor te gaan. Het ligt zo heerlijk onder die warme deken. En ik kan nog wel wat rust gebruiken want altijd op de ‘avond ervoor’ krijg ik standaard mijn opleving. […]
Wij hebben tot nu toe alleen maar bij bedrijven gewerkt waar een behoorlijke vergadercultuur heerst. Het ene overleg is nog niet afgelopen of je moet al hobbelen naar de volgende. Vaak heerst het gevoel bij ons dat we een groot deel van onze tijd verdoen. En dat gevoel is niet goed voor je energie level. […]
Ken je dat? Je kijkt al de hele dag op tegen een vervelende of moeilijke taak, en aan het einde van de dag heb je deze taak nog steeds niet gedaan. Het vreet aan je, kost energie en toch doe je het niet…. Tenzij de druk hoog is of de deadline nadert… Sinds wij Brian […]
Je notitieboek kun je op verschillende manieren gebruiken. Om jou te inspireren lichten we er de komende weken een aantal mogelijkheden uit. Vandaag geven wij je tips mee hoe je jouw aantekeningen kunt organiseren. Deze kun je zowel op kantoor als tijdens je opleiding of cursus gebruiken. Schrijven beter dan typen Eerder dit jaar postten […]
Heb jij ook vaak het idee dat je dag korter duurt dan dat je zou willen. Met andere woorden, er is altijd veel teveel te doen? Wij geven je graag wat rust en wat tijd terug in4 eenvoudige tips. Plan je tijd Omdat je herkent dat je tijd tekort komt vragen wij ons af: Plan […]
Falen is een woord met een negatieve wanklank. En hoe onterecht. Henry Ford, de legendarische industrieel en bedenker van het automerk Ford zei ooit: Failure is the only opportuntiy to begin again, only this time more wisely. Omdat je kan groeien door te falen geven we graag wat tips om ook daadwerkelijk te falen. 1. […]
Feedback, of simpel op z’n Nederlands gezegd: terugkoppeling, geven en ontvangen we regelmatig. Het geven van feedback lijkt ogenschijnlijker makkelijker dan het ontvangen ervan. In de regel weten we het bewust of onbewust vaak beter dan een ander. Dat geeft ook niet, het is nou eenmaal logisch om vanaf de zijlijn te observeren en bij […]
Een nieuwe taal leren is erg leuk. Helaas kost dit veel tijd, en tijd is vaak schaars. Een effectieve manier is om een paar maanden naar het buitenland te gaan en daar de taal te leren. Heb je geen mogelijkheid om een aantal weken achtereenvolgens naar het buitenland te gaan? Wij gaan je helpen om […]
Ken je die slogan van Nike? “Just do it”? oftewel: Doe het gewoon. Een ogenschijnlijk kort zinnetje met een waardevolle betekenis. Zo ook voor jou en mij. Er zijn vaak vele wensen en dromen die mensen koesteren. Soms groot, soms klein. De vraag is echter wanneer doen we het nu gewoon? Deze vraag kun je […]
Werk moet leuk zijn. De omgeving, je collega’s, je werk an sich zijn allemaal zaken die daar aan bijdragen. Werk brengt aantekeningen en actiepunten met zich mee. Dat is niet erg, zodra je het overzicht maar niet verliest. In bedrijven waar een vergadercultuur heerst is een notitieboek onmisbaar. Een notitieboek is multifunctioneel. Achtergrond informatie van […]
Ben jij 2019 voortvarend van start gegaan of ben je blijven hangen in aloude gewoontes? Heb jij duidelijk wat je in 2019 wil bereiken of zie je het allemaal wel? Natuurlijk is het lekker om te zien wat dit jaar je gaat brengen. Wil je echter zoveel mogelijk uit dit jaar halen, lees dan onze […]
Een bucket list is vaak niet zomaar een ‘to do’-list. Het is een lijst die je kan helpen datgene te doen wat je tot nu toe hebt uitgesteld, waar je bang voor bent of waarvan je denkt dat je het niet zou kunnen. Zo liet ook de film The Bucket List uit 2007 zien. En […]
