The Five Minute Journal Earth Green

Afmetingen: 13 x 21,5 cm
FSC gecertificeerd papier
Linnen
Ongedateerd
Leeslint

€ 29,95

Binnenkort leverbaar

Toevoegen aan verlanglijstje

Beschrijving

The Five Minute Journal Earth Green

The Five Minute Journal Earth Green is een prachtig vormgegeven boek waarmee je minstens een half jaar vooruit kunt. Als je altijd streeft naar meer en beter, vergeet je dankbaar te zijn voor wat je al hebt. En dat terwijl onderzoek aantoont dat geluk juist sterk samenhangt met dankbaarheid. Van dagelijkse affirmaties, tot lijstjes die je aanmoedigen om te reflecteren en te evalueren, dit vijf minuten durende tijdverdrijf is een inspirerende manier om je dag te beginnen en te eindigen. De uitleg en de vragen zijn in het Engels. Probeer het ook uit!

Hoe werkt de The Five Minute Journal

Het notitieboek bevat vragen voor elke dag en is ongedateerd. Deze vragen volgen steeds de zelfde structuur en is opgedeeld in 2 delen: een ochtendroutine en een avondroutine.

☀️ De ochtendroutine: het eerste moment dat je wakker wordt op een dag, zet de toon voor de rest van de dag. Je beantwoordt in de ochtend de eerste drie vragen zodat je dag positief en met een intentie start.
? De avondroutine: de laatste vragen op de pagina beantwoordt je voordat je gaat slapen. Hierbij evalueer je je dag en kijk je hoe je het morgen beter / anders kunt doen uitgaande van alle goede dingen die die dag zijn gebeurd.

Dagelijks invullen van The Five Minute Journal

The Five Minute Journal

Bekijk de binnenkant van de 5 minute journal in onze video:

Aangeraden door Tim Ferriss

Tim Ferris is de schrijver van de bestseller en het bekende boek: The 4 hour workweek. Hij houdt al jaren een five minute journal bij. Hiermee verbeterd hij zijn algehele gemoedstoestand en zijn geluk. In deze video legt hij het uit en laat zijn journals zien.

Uitleg en flip through van My Lovely Notebook in het Nederlands:

Cadeau

Dit notitieboek voor zelfontwikkeling en zelfinzicht is leuk om te geven aan iemand. Het is een origineel notitieboek wat de ontvanger helpt meer bewust en positief in het leven te staan. Het is een perfect cadeautje voor hem of voor haar door de mooie uitstraling. Bestel de Five Minute journal nu.