3x Happier Journal

3x Happier Journal

Het 3x Happier Journal van Intelligent Change helpt je om bewust na te denken over dankbaarheid, mentale welzijn te verbeteren en positieve gewoonten te ontwikkelen gedurende een periode van 60 dagen. Het bevat dagelijkse dankbaarheidsoefeningen, mindfulness-oefeningen, positieve affirmaties en visualisaties. Het dagboek geeft je een dagelijkse routine om jezelf vragen te stellen en over waardevolle zaken in het leven na te denken.

Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen die dankbaar zijn en met hun dankbaarheid bezig zijn gelukkiger zijn. Ze ervaren meer plezier, optimisme en geluk. Voelen zich minder alleen en hebben een sterker immuun systeem.

Het dagboek geeft je toegang tot audioffirmaties van Prince EA. Prince Ea, wiens echte naam Richard Williams is, is een Amerikaanse rapper, spoken word-artiest, muziekvideoregisseur en mensenrechtenactivist uit St. Louis, Missouri. Hij heeft de harten, geesten en zielen van miljoenen mensen wereldwijd geraakt door creatieve, inspirerende en tot nadenken stemmende inhoud te produceren. Zijn video’s hebben alleen al op Facebook meer dan 1 miljard weergaven verzameld, en op andere platforms nog veel meer. Naast zijn werk als filmmaker en spreker, richt Prince Ea zich op zelfontwikkeling en het volgen van je passie. Prince EA is een voorstander van positieve verandering en heeft een diepgaande invloed op velen gehad met zijn boodschap over liefde, vrijheid en eenheid.

Dit notitieboek wordt in Nederland verzonden met brievenbuspost voor € 4,25.

 

Veilig winkelen bij My Lovely Notebook

 

3x Happier Journal